logo
تمرینات stand
ردیف

با دستگاه PillTan مدل Stand می­توان تمرینات قایقرانی را با توجه به قابلیت افقی شدن آن انجام داد. نشستن، ایستادن، دراز کشیدن یا هر حالت دیگری که شما ترجیح می­دهید، تمامی حرکات ورزش قایقرانی با فناوری اینرشیال فلای­ویل در دسترس شماست. 

پرس سینه

با استفاده از دستگاه PillTan مدل Stand، انجام تمرینات کششی با فناوری اینرشیال فلای­ ویل امکان پذیر است.

کیک بک

تمرین کیک بک ران با فناوری اینرشیال فلای­ ویل در دستگاه PillTan مدل  Stand که در حالت ایستاده انجام می­شود. اگر به دنبال تقویت عضلات سرینی بزرگ، همسترینگ ­ها و عضلات فیله کمر خود هستید، یک تمرین مناسب برای شما می­باشد.

انواع حرکات کششی مورب

میان تنه قوی بدن در ورزش های عملکردی و قدرتی ضروری است. عضلات مرکزی قوی باعث بهبود وضعیت و کمک به ایجاد ثبات در بدن هنگام بلند کردن اجسام می­شود. این حرکت قادر به فعال کردن عضلات مرکزی بوده و همچنین ممکن است به کاهش درد کمر نیز کمک کند.

پشت بازو

دستگاه PillTan مدل Stand حالت­های متنوعی را با توجه به قرارگیری در حالت افقی و قابل تنظیم بودن طول تسمه ارائه می­دهد.

جلو بازو

دستگاه PillTan مدل Stand امکان داشتن بازوان قوی و تجربه تمرینات قدرتی با استفاده از فناوری اینرشیال فلای­ ویل را بوجود آورده است.    

پشت پا

حرکت پشت پا یک حرکات جداگانه برای تقویت قدرت عضلات، به طور خاص در ناحیه همسترینگ و شکم می­باشد.

انواع حرکت شانه

با توجه به افقی بودن دستگاه PillTan مدل Stand، تمرینات اختصاصی عضلات شانه شامل چرخش­های داخلی و خارجی، اکنون برای اهداف توانبخشی یا تمرینات قدرتی مناسب است.

حرکت گلوت روی زانو

با نصب افقی دستگاه PillTan مدل Stand، شما می توانید حرکات مفصل ران را با طیف وسیعی از تنظیمات انجام دهید.